9月ダイニングメニュー

WELLNESS BY DESIGN
食材・栄養バランス・おいしさのすべてにこだわり、
心を健康のコンディショニングをサポートします。

新メニュー

【NEW】管理栄養士監修メニューA 八海山 酒粕仕立ての鮭と季節野菜の粕汁

単品 ￥1,100（税込） / ごはん、浅漬けセット ￥1,650（税込）

清酒「八海山」の酒造りで生まれた酒粕を鮭、舞茸、大根、にんじん、里芋、ごぼう、ねぎと合わせ豊かな風味とコクを楽しめる粕汁に仕上げました。鮭と酒粕からたんぱく質を、鮭と舞茸からビタミンDを補給。アスタキサンチンやDHA、DPA、β-カロテンなどの栄養素も含む、身体に嬉しい具だくさんの一椀です。

単品 253kcal たんぱく質 17.3g 脂質 3.7g 炭水化物 33.0g 食塩相当量 1.3g
ごはん、浅漬けセット 569kcal たんぱく質 22.5g 脂質 4.3g 炭水化物 108.3g 食塩相当量 1.8g
アレルギー：鮭・大豆・小麦

【NEW】管理栄養士監修メニューB 本マグロの漬け丼

単品 ￥2,500（税込） / 八海山粕汁セット ￥3,300（税込）

上質な本マグロを特製のたれに漬け込み、旨味を引き出した贅沢な一品。低脂質・高たんぱくで、DHA・DPA、ビタミンB12、ビタミンB6などの栄養素を豊富に含みます。さらに、セレンやセレノネインなどの抗酸化成分に加え、ビタミンB6とたんぱく質の組み合わせで、たんぱく質の代謝や筋肉づくりをサポート。心身の健やかさと毎日のコンディション維持にも嬉しい一杯です。

単品 471kcal たんぱく質 26.4g 脂質 3.6g 炭水化物 86.9g 食塩相当量 2.4g
八海山粕汁セット 724kcal たんぱく質 43.8g 脂質 7.2g 炭水化物 119.9g 食塩相当量 3.7g
アレルギー：小麦・大豆・ごま（八海山粕汁セット：小麦・大豆・ごま・鮭）

管理栄養士監修メニューC 鶏肉のひじき、豆腐入りハンバーグ

￥1,980（税込）

鶏肉と豆腐、ひじきを合わせた低脂質・高たんぱくな一皿。オクラや枝豆、なす、にんじんなどの彩り豊かな野菜とともに、食物繊維やカリウム、β-カロテン、夏に不足しがちなミネラルをバランスよく補給。トレーニング後のリカバリーにもおすすめです。※ご飯は80g・150g・200gから、お好みの量をお選びいただけます。

ごはん 80g 565kcal たんぱく質 42.9g 脂質 25.1g 炭水化物 49.7g 食塩相当量 2.4g
ごはん 150g 663kcal たんぱく質 44.2g 脂質 25.1g 炭水化物 73.4g 食塩相当量 2.4g
ごはん 200g 753kcal たんぱく質 45.9g 脂質 25.5g 炭水化物 94.2g 食塩相当量 2.4g
アレルギー：鶏肉・大豆・卵・胡麻・小麦　

管理栄養士監修メニューD 季節野菜と和牛ももステーキプレート

￥3,080（税込）

身体づくりをサポートする、高たんぱくステーキプレート。牛もも肉に豊富に含まれる亜鉛は、免疫機能をサポートする栄養素の一つ。疲労を感じやすいこの時期におすすめの1品。秋の味覚を彩る野菜とともにお楽しみください。※ご飯は80g・150g・200gから、お好みの量をお選びいただけます

ごはん 80g 361kcal たんぱく質 27.1g 脂質 10.5g 炭水化物 44.8g 食塩相当量 0.3g
ごはん 150g 471kcal たんぱく質 29.5g 脂質 10.7g 炭水化物 70.7g 食塩相当量 0.3g
ごはん 200g 549kcal たんぱく質 30.8g 脂質 10.9g 炭水化物 89.3g 食塩相当量 0.3g
アレルギー：牛肉
わさびソース 67kcal たんぱく質 1.3g 脂質 1.1g 炭水化物 12.6g 食塩相当量 2.3g
アレルギー：小麦・大豆・豚肉・りんご

【NEW】香味ごま担々麺

￥2,200（税込）

香ばしいごまと落花生のコクに、花椒の爽やかな香りとパクチーを合わせた、風味豊かな担々麺。ごまからセサミンや鉄、カルシウム、マグネシウムを、落花生から良質な不飽和脂肪酸を摂取できます。さらに花椒は血行や代謝を、パクチーに含まれる香り成分リナロールは健やかな消化をサポート。香りとコクを楽しみながら、身体に嬉しい栄養素を取り入れられる一品です。※グルテンフリー麺もお選びいただけます。

小麦麺 937kcal たんぱく質 35.3g 脂質 48.9g 炭水化物 95.2g 食塩相当量 9.3g
グルテンフリー麺 1089kcal たんぱく質 35.3g 脂質 48.6g 炭水化物 133.8g 食塩相当量 8.9g
アレルギー：アーモンド・ごま・牛肉・豚肉・鶏肉・大豆・小麦・ピーナッツ・乳（グルテンフリー麺：アーモンド・ごま・牛肉・豚肉・鶏肉・大豆・ピーナッツ・乳）

キウイとバナナのプロテインドリンク

￥1,320（税込）

美味しく飲んで、身体の内側からコンディショニング。キウイとバナナの自然な甘みを活かした、高たんぱくなプロテインドリンクです。1杯で1日に必要なビタミンCの約3分の2を摂取できます。ビタミンCは、コラーゲンの生成をサポートし、美しい肌づくりや抗酸化作用、免疫機能の維持、疲労回復に役立つ栄養素。たんぱく質と一緒に摂ることで、たんぱく質の消化・吸収を助け、筋肉づくりをサポートします。甘みにはココナッツシュガーを使用し、やさしい甘さに仕上げました。さらに、筋肉の正常な働きを支えるカルシウムとマグネシウムも配合。運動後のリカバリーはもちろん、毎日の健康づくりや美容習慣にもおすすめの一杯です。

273kcal たんぱく質 10.9g 脂質 7.7g 炭水化物 35.5g 食塩相当量 0.1g
アレルギー：大豆・乳・アーモンド・バナナ・キウイ

フォートナム＆メイソン スパークリングティー

￥2,200（税込）

英国王室御用達ブランドが手掛けるノンアルコールスパークリングティー。上質な紅茶に柑橘類やレモングラスなどを合わせたさわやかでクリアな味わいです。

静岡産水出し玉露

￥880（税込）

旨味と甘みをしっかりと引き出した玉露を、水出しでまろやかに仕上げた贅沢な緑茶です。

水出し献上加賀棒茶

￥880（税込）

香ばしくすっきりとした味わい。茎の部分を浅く焙煎した、上品な香りの加賀棒茶です。

マリアージュフレール フレンチサマーティー「GINGER SUMMER」

￥880（税込）

フランスの老舗紅茶ブランドの水出し紅茶。
エネルギッシュなジンジャーに、ターメリックの繊細な花の香り、レモンのアクセントが効いたアイスティーです。

コールドプレスオレンジジュース

￥1，320（税込）

オレンジを低温搾汁した、香料・酸化防止剤不使用の無添加ストレートジュースです。

通常メニュー

アサイーボウル

レギュラー ￥1,760（税込）
スモール ￥990（税込）

492kcal たんぱく質 12.3g 脂質 21.9g 炭水化物 66.7g 食塩相当量 0.2g ※スモールサイズは半分となります
アレルギー：乳・小麦・大豆・カシューナッツ・キウイ・バナナ

サーモンとアボカドのオープンサンド

￥1,760（税込）

520kcal たんぱく質 16.0g 脂質 33.9g 炭水化物 45.0g 食塩相当量 2.5g
アレルギー：卵・小麦・大豆・鮭・りんご

フォカッチャのミックスサンド

￥1,980（税込）

752cal たんぱく質 28.6g 脂質 36.6g 炭水化物 77.7g 食塩相当量 3.8g
アレルギー：卵・乳・小麦・海老・鮭・豚肉・りんご

10種の野菜サラダ

レギュラー ￥1,760（税込）
スモール ￥990（税込）

204kcal たんぱく質 23.0g 脂質 6.6g 炭水化物 18.4g 食塩相当量 0.6g ※スモールサイズは半分となります
手作り白バルサミコドレッシング（100ｇあたり） 612kcal たんぱく質 0.1g 脂質 64.3g 炭水化物 7.9g 食塩相当量 0.8g
おろし野菜ドレッシング（100ｇあたり） 276kcal たんぱく質 0.9g 脂質 24.2g 炭水化物 13.0g 食塩相当量 4.4g
アレルギー（おろし野菜ドレッシング）：卵・小麦・大豆・鶏肉・りんご
※10種の野菜サラダ、手作り白バルサミコドレッシングにはアレルゲンはありません